ما هو دور الفيتامينات بعد تكميم المعدة؟
الفيتامينات من أهم العناصر في جسم الإنسان التي تمده بالنشاط و توازن عملية التمثيل الغذائي، و تساعد في إستهلاك الطاقة بالجسم ، لذا عند القيام بإحدي جراحات السمنة و نتائجها المذهلة في خسارة الوزن نتيجة التقليل من كمية الأكل و الإحساس بالشبع، لا يصل للجسم كل الفيتامينات و العناصر اللازمة لأداء وظائفها في الجسم، لذا يجب إمداد الجسم بتلك الفيتامينات و هذا ما يوصي به الجراحين بعد جراحات السمنة.
الفيتامينات اللازمة بعد جراحة تكميم المعدة:
تكميم المعدة هي عبارة عن جراحة يلجأ إليها بعض الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة و زيادة الوزن، و يقوم فيها الجراح بقص حوالي 80% من حجم المعدة، لذلك يقل حجم المعدة و يشعر المريض بالشبع بكميات أكل قليلة و بالتالي يخسر وزنه الزائد و يستمتع بصحة جيداً.و لكن تأتي مرحلة ما بعد التكميم و هي الإلتزام بنصائح الطبيب للوصول لوزن مثالي بصحة جيدة و أهم تلك النصائح تناول الفيتامينات اللازمة،الحاجة إلي الفيتامينات بعد التكميم أمر طبيعي نتيجة لقلة الطعام الداخل إلي الجسم و بالتالي يحتاج الجسم إلي الفيتامينات اللازمة لأداء وظيفتها مثل:
:فيتامين ب 12-يساعد فيتامين ب 12 على تكوين خلايا الدم الحمراء وبالتالي يمنع حدوث فقر الدم.-يدعم صحة العظام ويحميها من الهشاشة.-يمد فيتامين ب 12 الجسم بالطاقة، وبالتالي يسبب نقصه التعب والإرهاق.-يساعد فيتامين ب 12 علي تقوية الذاكرة و يسبب نقصه عدم التركيز و النسيان.-يعتبر فيتامين ب 12 مهماً لصحة الشعر، والجلد، والأظافر لمساعدته على نمو الخلايا بشكل عام. فيتامين د:-يلعب فيتامين د دورًا في تنظيم الكالسيوم والحفاظ على مستويات الفسفور في الدم، وهي معادن ضرورية ومهمة لصحة العظام.-التقليل من خطر الإصابة بالانفلونزا و خاصة في فصل الشتاء.-يعتبر فيتامين د مهم في تنظيم نمو خلايا الجسم والتواصل فيما بينها. الحديد:-يساهم في تنظيم درجة الحرارة. -يحافظ على صحة الشعر والأظافر والبشرة. -يساعد على زيادة مستوى الطاقة.-يسبب نقص الحديد الذي يحدث نتيجة انحفاض مستويات الحديد في الجسم، قلة الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء، وحدوث فقر الدم حمض الفوليك:-تعزيز نموّ الشعر؛ فحمض الفوليك ضروري لنمو الشعر، والأظافر، والجلد-يحافظ حمض الفوليك على إنتاج الخلايا، ويمنع تساقط الشعر ويحسنه.-ينتج حمض الفوليك الكولاجين الصحي المفيد للبشرة، ويترك البشرة حيوية وأكثر شباباً. فيتامينات أخري:السيلينوم،الزنك.
